2000年开始上网，在网上主要是找些好片，好网站。说实话在网上学到的性经验提高了我， 经验不想独享， 也支持一下这个论坛，说一下正题∶

　　很多哥们现在有一个误区，认为只要阴茎大，就能搞定一切，或者是因为自己的小弟弟太小，而自悲。其实阴茎当然是越大越坚硬越好了，但是主要还要靠自己的调情手段， 有的人会笑话，这些是废话或者说，小弟弟太大没有用，结论当然是否定的，有一个大的性器官能给女性一个深刻的印象，能使他对你更加尊敬，性欲也能带动起来，也就想当于一个大波MM。从视觉带来享受，从而激发潜力。

　　那么怎么练就一个挺而强的阴茎那？

　　我要说的是除了药物，先从长度说起，有的人很短特别是胖人，因为人的阴茎在软的时候其实一部分缩在体内，而在体外的是一小部分，其实瘦人和明显比胖人长，阴茎是一个海绵组织，要求每天清晨起窗之后，坐在床边双腿分开，用2个手指夹住阴茎的跟部，然后向大腿的两侧抽打，要记住，一定要夹住，力量要大一点，每天2次早晚，没次200到300下，刚练习的兄弟会有想射的感觉，可减慢速度和力度，但是次数要够，此方法绝对真实。好处是锻炼阴茎的柔韧性和龟头的铭感程度，长期练习能增加长度，如果感觉要射了就停止一会在做，效果要坚持一个月以上才能提高。

　　当然时间长了好处会更多，可以练到很长时间保持不射的程度，性子急的朋友就不要练了，省得说我是乱编的，这是一种方法。

　　介绍一另一个方法，就是控制精液不射的练习，很多人做爱时间太短或者经常使女方怀孕，这说明你的射精控制能力太弱，或者你的小弟弟太敏感。

　　大家有过经历的都知道，其实射精分2种情况一个是龟头刺激 一个是心理刺激，也就是说主要是神经系，比如说梦遗，很多男性都有过，当然女性也有，如果2种情况同时进行，射精的速度增加好几倍，能在不到一分种就射出来，但是这个不是早泄，男人在做的时候一般都尽量控制一求长时间运动，这个方法很实用，方法是在上厕所的时候（小便），在小便的过程中突然停止排泄，然后在尿，在停止，反复几次，每次小便的时候练习几次，不用太多，那样会死人的。

　　长期练习射精的控制能力相当惊人，金枪不倒也就不在是神话了，当然你的精神能力也要用上，在运动的时候要有节奏，和呼吸的调整，加上心里控制，基本上你就是床上霸王了。

　　上面谈的是阴茎抗射能力的控制和增长的方法，下面讲一下硬度的练习。

　　很多大吊男性虽然小弟弟很大，但是硬度不过，其实硬度才是关键，怎么练习那，每天晚上和早上，有的人要问为什么要在早晚练那，因为那时候人的性器官处于休息状态，受到外界刺激比较小，所以是最佳时期，如果家里有条件的比如说有小浴池什么的就更好了，没条件的弄个盆吧，弄点热水温度40到50 ，冷水0度左右，然后把你的小弟弟拿出来吧，先有热水冲洗几下，这时候会有很不爽的感觉坚持吧，然后在用冷水冲几下，反复多次，最好超过40次，这样时间长了你的小弟弟就会变的坚硬无比，而且颜色也很性感，整个阴茎会变成紫红色。日本人叫这样的阴茎为紫色军刀。

　　很厉害吧。想增加男人魅力的就练吧，毕竟做为一个男性这方面差了，是很丢人的事情，本人做爱从来没带过套子，但是我不希望你们和我学，毕竟安全第一，不要把痛苦留给女性，男人吗，要学会忍受，在去享受。看来捷径是没有的，很多东西都是要练出来的量力   耳性学习了
还是带套吧了解了，很多都不知道呢，呵呵金刚抢~-_-!!!!   
JJ培训计划~没有新意   谢谢啦想要练就一根好吊！还是需要花很大功夫的！看了楼主的帖子，觉得以后一定要勤加练习了我试过 冲个后马上做可以延长一倍时间