很多女性都有这个体会,就是在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背,等等。健康专家指出,女性特有的生理结构和生理周期,使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点,希望能够引起女性朋友,特别是年龄较小的少女们的高度注意。 1、外阴创伤
如果在活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞,那么很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意,因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
2、月经异常
国外专家调查,从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。
3、卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象,大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的,所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变,就成了卵巢癌。
4、子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。
5、子宫下垂
妇女做超负荷运动,特别是举重等训练会使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就明显地向下移位。女人的生理结构好像比男人麻烦许多不错不错,楼主您辛苦了。。。有道理。。。支持一下帮你顶下哈!!不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有道理。。。这是什么东东啊没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 性爱高潮后继续销魂的四大技巧
- 完美的外遇
- 野战:给性生活找刺激和乐趣
- 课桌前的腥味
- 大宅失乐园
- [我和小姐们在一起的日子里]
- 女性如何正确紧急避孕
- 教你如何洗一个激情的鸳鸯浴
- 申诉贴:被重复扣分
- 斗破之黑奴隶贩卖大会
- 奸淫俏媳妇
- 春意盎然的公公和媳妇
- 7大性爱技巧 让性福如鱼得水
- 天下第一荒唐的桑拿群交记
- [古典]中国历朝美女—红 拂
- 三美神-姦的兽道:第四章 贪吃嫩肉
- 女性:缺乏性高潮的原因及对策
- 被朋友的老婆诱惑上床
- 淫女VS大屌
- 【混小子仗剑劈玉缝 小男人持杵肉穴行】【第二章】
- 阴毛是刮好,还是用脱毛膏好
- 【武侠古典】【魔罗公主】
- 【桃花运】
- 娇妻台上活春宫
- 终于上了办公室女同事唐红
- 女友看病日记 [1/2]
- 母亲情史
- 男女性高潮时的不同感觉
- 盛世淫风录6-10 (2/2)
- [武侠][神雕之性教育]
- 神雕游侠 第二部1~212全 (3/5)
- 浩劫后的一男六女
- 男人:连续射精容易脱水
- 男人求欢有技巧,女人挑情有妙法
- 【长篇连载】【每天一个色故事03下】
- 【第一次给了餐馆的老板娘】
- 【代友洞房】【完】
- 我上了一个淫蕩少妇