专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事-尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场高手？你的前戏时间有多长？


【起手式：从手开始】
一、轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。


二、将她的手翻过来，手心朝上。
你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。


这阶段所需时间：1分钟
【第二步：最轻最轻的吻】
一、从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。


二、同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。


三、当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着——以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。


这阶段所需时间：3分钟
【第三步：重重地吻】
　
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1／3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、-玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。


这阶段所需时间：2分钟
　
亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级，带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意，个中滋味尽在不言中-……


【第四步：吻遍全身】
　
好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们-早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：


一、集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。


二、力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。


三、亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。


这阶段所需时间：3分钟
【手要工作】
一、切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多较柔软处，覆盖她整个乳房，作-圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。


二、如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。


这阶段所需时间：2分钟
【南向运动】
一、当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。


二、接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。


这阶段所需时间：3分钟
【最后一步：观察并确认她已经大有性趣】
* 乳头硬挺
* 呼吸急促、沉重
* 阴蒂突起
　
如果上述反应都很明显，嘿嘿，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内。停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲先欲死吧！


　
过了这最后1分钟，也是最关键的1分钟。好了，前戏大攻告成！


　
编后语：对女性来讲，有前戏的性行为和没有前戏的性行为比较，前者要比后者好过几百倍。为了要促使亢奋较慢的女方进入状态，事前的准备工夫真是必要。所以真正了-解女人的男性，是绝对不敢“怠慢”这15分钟的。


作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会-以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自-己，这种技巧是男性的专利。　


　　
　　经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。　


　　
　　首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功-的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性-四、五次舒适感后才射精。　　　　


　　
　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫-以强烈的刺激，同时为双方到来快感。


　　
　　女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。


　　
　　若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“我不行了！”


　　
　　这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。忠诚的爱的奴仆：这怎么可能是沙发呀？？？？以前好象有本古书也说男女之事的
只是那个我没看懂~难度太高了，要插进去二十分钟再来上几次高潮哦，这也不好弄呢这个不错 需要好好的学习好好 学习了 确实不错我抢、我抢、我抢沙发~真是 收益 匪浅正在下载~谢谢啦不知该说些什么。。。。。。就是谢谢